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シェイプUP大作戦!!3日目


7月までに、5Kg痩せ、絞まった体を手に入れる事を誓った、ボク!!

体重と体脂肪率を動画で公表です
(/-0.0-)/

緊張感ある、プロ化のすすめ!!

スタート体重は
69.4kg
体脂肪率:19.3%

昨日の体重
69.4kg
体脂肪率:18.8%

本日の体重
68.8kg
体脂肪率:18.8%


※昨日のゴルフ部で筋肉が着いて、代謝ができた?!(当社比)

まあ、600グラムは、前後するでしょ(((^_^;)


いよいよ、ビリーザブートキャンプを取り入れるのか??(/--)/


おやすみなさい
(-0.0-)Zzz



参考:測定の体脂肪体重計は、Nationalです。


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