【“マエストロ”こうじぃ〜の、プロ化のすすめ！！】

シェイプUP大作戦！！1９日目

７月までに、５Kg痩せ、絞まった体を手に入れる事を誓った、ボク！！

体重と体脂肪率を動画で公表です
(/-0.0-)/

緊張感ある、プロ化のすすめ！！

この記事の楽しみ方は、毎回違う微妙なコメントの違いです

スタート体重は
６９.４kg
体脂肪率：１９.３％


本日の体重
６８．８kg
体脂肪率：１７．７％


※今夜も、凛やで、しっかり食べちゃったけど、体脂肪率は微妙に（＾＾ヾ

ゴルフの練習が聴いたかな？？

寝る前チベット体操ちゃんとやってるもん(^0_0^)


でも、おなか周りの見た目がヤバイ(/--)/





参考：測定の体脂肪体重計は、Nationalです。