【“マエストロ”こうじぃ〜の、プロ化のすすめ！！】

１２月２０日朝から、時計メーカー　TIMEXのランニングクラブの今年度最終のワンデーセミナーに参加ています。

clubMY☆STARの岩本能史代表がコーチをしている事で、この度テーピングアドバイザーとしてお招きいただきました。
(写真中央水色の袖が岩本代表)

今日が今年度最終回という事で、ロードでのトレーニング方や、新たな楽しみで人気がある、トレイルランニングのクリニックを、clubＭＹ☆ＳＴＡＲの西村周之選手(中央赤い上着)の指導で九段下・武道館裏の森を使って実施します。

トレイルランニングのＴＯＰ選手のほとんどをテーピングでサポートしている、ニューハレ・アクタが、テーピングや、ちょっとしたトレイルの注意点をアドバイスしました。

朝の皇居で参加者３０人が一気にテーピングサービスに訪れ、野戦病院的な光景になりました(^0_0^)

皆さん、ランニングを続けていらっしゃるので、所々トラブルや違和感をお持ちです。

とくに足底やふくらはぎ周辺の要望が多く、同じ動きの積み重ねで、筋肉の付け根が傷んでしまうケースが多く見られます。

走り方の工夫や靴ヒモを緩みなくしっかり縛る事で、改善されるケースもあります。

また、Ｖテープでケアするのがおすすめです。


楽しく、悩み無くランニングを続けたいですね(^0_0^)！