シェイプUP大作戦！！１2日目

シェイプUP大作戦！！１2日目

７月までに、５Kg痩せ、絞まった体を手に入れる事を誓った、ボク！！

体重と体脂肪率を動画で公表です
(/-0.0-)/

緊張感ある、プロ化のすすめ！！

この記事の楽しみ方は、毎回違う微妙なコメントの違いです

スタート体重は
６９.４kg
体脂肪率：１９.３％

昨日の体重
６９．８kg
体脂肪率：１８.６％


本日の体重
６８．８kg
体脂肪率：１９.２％


※今夜も、ジョリパスでしっかり食べちゃったけど、昨日より１ｋｇ減ってる(^0_0^)ｖ
体脂肪率は、
今夜は見えな～い(/--)/
読めなぁ~い(/--)/

チベット体操ちゃんとやってるもん(^0_0^)


んだば、、、
おやすみなさい☆
(-0.0-)Zzz



参考：測定の体脂肪体重計は、Nationalです。