【ハセツネ対策】ニューハレさんの場合vol.3☆
遅い人は水を3L以上持ちましょうが、定説です。のハセツネ。
ハイドレーションは1.5Lなので重量配分等分散させながら水分を持って来ます。
脂肪燃焼効率を高める天然アミノ酸、
ベスパも水分計算します。
2時間に一つの計算で
ベスパPRO 80mlx12個=960mlの水分となります!
そしたら、ハイドレーション1.5Lとフロントに麦茶ペットボトル600x2本で、
トータル3660ccと、911の排気量位にw
ハイドレーションには、KIRIN世界の食卓から、ソルティーライチを1.5L
電解質補給はこのソルティーライチと
塩熱サプリを30分に1錠アトム!
だから、48粒持ってきーマウス!
電解質
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