合宿イベント開催！TopGear年忘れ合宿

TopGear年忘れ合宿のご紹介です！
ニューハレは白方コーチと、以前より協賛協力メーカーでしたが、このたび合宿イベントを開催することとなりました！
しかも、地元静岡県の島田市で！！


TopGearから冬合宿のお知らせです。　ランニングを通して「Top”あなたにとって1番の”」「Gear”ツールやコミュニケーションの役割”として」あなたを最高の（TOP）歯車（Gear）へのシフトを多角的にサポートし、人と人、人と地域をつなぐツールになれるよう活動を心がけている団体　、　【TopGear】より、今年'09年の冬合宿は12月26日（土）、27日（日）に、静岡県島田市での開催になります。
今回の合宿は河川敷のコースのため起伏はありませんので、初心者の方でもご安心して参加できます。今年最後のRunはTopGearのイベントで楽しく締めくくりましょう！多数のランナーさんのご参加をお待ちしております。

[ ※参加エントリー方法など詳細は　こちらをクリック！ ]
●協賛：New-HALE（株式会社アクタ）

【イベント開催日】●'09年12月26日（土） ●'09年12月27日（日）
※走りもニューハレも情報が、てんこ盛り（のオバチャマ）！！
年の瀬に得しちゃおう！！レッスンスケジュールはこちら→

●12月26日（土）
13:45　宿前に走れる格好で集合
・大井川河川敷まで約2ｋｍのJOG
・全員でストレッチ、アクティブトレーニング
・ミドル走（8～12ｋｍ）＋ミニ駅伝大会
19:00　夕食
21:00　ミーティング交流会
・冬のトレーニングワンポイント、協賛品のご紹介
・ニューハレ講習会＆即売会！

12月27日
06:00　集合
・ストレッチと軽いJOG、ウォーク
07:00　朝食
08:45　集合
・走りこみトレーニング
・大井川河川敷まで約2ｋｍのJOG
・全員でストレッチ
・ロング走（15ｋｍ～25ｋｍ）
12:45　昼食