2012年01月28日
有度山トレイル三昧（静岡）
９キロのショートレースに国内トップ選手がギッシリ参戦の名物草レース
有度山トレイル三昧のトレイルレース
トップは富士登山競争世界記録保持者、宮原徹選手！
あとは団子で、誰がはやいとかじゃなく、みんな危ない速さ！！
有度山トレイル三昧のトレイルレース
トップは富士登山競争世界記録保持者、宮原徹選手！
あとは団子で、誰がはやいとかじゃなく、みんな危ない速さ！！
2012年01月27日
1月2月のテーピング講座一覧
ベストタイムへの近道はベストコンディショニングから！
楽しく走るのに、痛みや故障は避けたいですよね？直前でも間に合う！覚えやすくて簡単なストレッチやテーピングによる走る体のコンディショニング術をTＯＰランナーの専属トレーナーがお伝えします。
4月まで続くランニングシーズンへ向けて、ニューハレ講習会がオススメです！！
実際にテープを自分の体に貼りながら習う、セルフケア講座。
ランニングを中心とした各種スポーツのTOP選手のパフォーマンスを支える、ニューハレテーピングトレーナーが、個々のトラブルの原因も探りながら、簡単効果的なテーピング方法をお伝えします！
テーピングだけでなく、スポーツにおける栄養補給方法や、機能性ウェアの効果と注意点など、日々の健康についてのアドバイスもいたします！
内臓温度を下げないように！などなど テーピングだけで何とかしようとするのではなく、いろんなギアや知識・知恵で、トータルコンディショニングやセルフケアの入り口へ案内いたしますよ！
正しく靴は履いてますか？
タイツを履いて、逆にロスしてませんか？
内臓にも気を配ってますか？
練習やランニング中しかレベルアップできないと思ってませんか？
テーピング講座開催日やニューハレ出店イベント情報は こちらのカレンダーでチェック！
講習会のお申し込みは、各会場の書く御問合せお申し込みのご連絡先へお願いします！
●●●１月２９日日曜日●●●
大阪のシルベストサイクル梅田店さんで、ニューハレテーピングトレーナーによる、店頭テーピング相談会を開催します。
◆１５時から閉店まで 無料！！
せっかく努力して練習を重ねた成果を、レースで１００％発揮したい出したいランナーは挙ってご参加くださいませ！！
シルベストサイクル梅田店
大阪府大阪市北区梅田２丁目５－２ 大阪新サンケイビル １階 １６１号室
TEL 06-6344-3808
営業時間 11：00～20：00 （相談できる時間１５～２０）
●●●２月３日金曜日●●●
静岡 スポーツショップ アラジン
時間は19：30～21：30
場所は静岡市北部生涯学習センター第6集会室です
（アラジン静岡店から徒歩5分）
参加費 3,000円（3,000円分のテーピング代込）
◆お申し込み http://alajin.eshizuoka.jp/e832610.html
●スポーツショップアラジン静岡店静岡市葵区昭府1-8-54
TEL 054-293-9333
●●●２月６日月曜日●●●
◆SBS学苑 遠鉄校 1日 2クラスあり
浜松市中区旭町12-1 遠鉄百貨店新館8F Tel:053-455-2230
◆１４：００～１５：３０お申し込みページ
◆１９：００～２０：３０お申し込みページ市民マラソン大会を控え練習中のランナー、毎日の健康管理でジョギングを楽しむジョガーのために、快適な走りを支えるテーピング術をお教えします。スポーツ分野や接骨院で使用される伸縮テープの元祖メーカー直伝のテーピング術と、栄養補給法をＴＯＰアスリート専属トレーナーから直接教わる、ランニング・パフォーマンスUP講座です！
◆受講料・回数 1,575円 教材費他 教材費 1,500円
◆お申し込み お問い合せ先 【SBS学苑 遠鉄校】 TEL:053-455-2230
◆受付時間： 午前10時～午後8時（日曜日は午後4時まで）
●●●２月７日火曜日●●●
場所 聖 整体院 院内 埼玉県さいたま市南区南浦和2-40-12-1F
時間 18：00～2：00の2時間 料金 4,000円（教材費）
一般参加も出来ます。
●●●２月１０日金曜日●●●
富士宮ATCストア 19:00-22:00
ATC Store～Trail Hikers & Runner's place to go!
静岡県富士宮市小泉1649-20URL：http://www.atc-store.com/
■お申し込みはこちら TEL：0544-25-1728（営業時間内のみ対応）
http://www.atc-store.com/?mode=f11
●講習内容
ランニングやトレッキング、エンデュランススポーツのためのテーピング講座！
ウルトラランニングやトレイルランニングのTOP選手をサポートするテーピングトレーナー直伝！
スポーツ分野や接骨院で使用される伸縮テープの元祖【ニューハレ】を使用する簡単で効果的な最先端テーピング。
ケガの予防だけではなく、レースでのパフォーマンスの維持のために役立ち、日ごろのケアやコンディショニングにも使えるテーピング術の講座です。
【３月開催スケジュール】3/16（金） 19:00-22:00 エントリー受付中
●●●２月２９日水曜日●●●13：30～15：30 19：00～21：00 2ｸﾗｽ
お問い合わせ・お申し込みは下記へお願いたします。
◆開催場所◆SBS学苑 藤枝校 （JR藤枝駅すぐそば）
Tel : ０５４−６４４−５１０３
藤枝市駅前3-4-4 江崎毎栄ビル1F
楽しく走るのに、痛みや故障は避けたいですよね？直前でも間に合う！覚えやすくて簡単なストレッチやテーピングによる走る体のコンディショニング術をTＯＰランナーの専属トレーナーがお伝えします。
4月まで続くランニングシーズンへ向けて、ニューハレ講習会がオススメです！！ 実際にテープを自分の体に貼りながら習う、セルフケア講座。
ランニングを中心とした各種スポーツのTOP選手のパフォーマンスを支える、ニューハレテーピングトレーナーが、個々のトラブルの原因も探りながら、簡単効果的なテーピング方法をお伝えします！
テーピングだけでなく、スポーツにおける栄養補給方法や、機能性ウェアの効果と注意点など、日々の健康についてのアドバイスもいたします！
内臓温度を下げないように！などなど テーピングだけで何とかしようとするのではなく、いろんなギアや知識・知恵で、トータルコンディショニングやセルフケアの入り口へ案内いたしますよ！
正しく靴は履いてますか？
タイツを履いて、逆にロスしてませんか？
内臓にも気を配ってますか？
練習やランニング中しかレベルアップできないと思ってませんか？
テーピング講座開催日やニューハレ出店イベント情報は こちらのカレンダーでチェック！
講習会のお申し込みは、各会場の書く御問合せお申し込みのご連絡先へお願いします！
●●●１月２９日日曜日●●●
大阪のシルベストサイクル梅田店さんで、ニューハレテーピングトレーナーによる、店頭テーピング相談会を開催します。
◆１５時から閉店まで 無料！！
せっかく努力して練習を重ねた成果を、レースで１００％発揮したい出したいランナーは挙ってご参加くださいませ！！
シルベストサイクル梅田店
大阪府大阪市北区梅田２丁目５－２ 大阪新サンケイビル １階 １６１号室
TEL 06-6344-3808
営業時間 11：00～20：00 （相談できる時間１５～２０）
●●●２月３日金曜日●●●
静岡 スポーツショップ アラジン
時間は19：30～21：30
場所は静岡市北部生涯学習センター第6集会室です
（アラジン静岡店から徒歩5分）
参加費 3,000円（3,000円分のテーピング代込）
◆お申し込み http://alajin.eshizuoka.jp/e832610.html
●スポーツショップアラジン静岡店静岡市葵区昭府1-8-54
TEL 054-293-9333
●●●２月６日月曜日●●●
◆SBS学苑 遠鉄校 1日 2クラスあり
浜松市中区旭町12-1 遠鉄百貨店新館8F Tel:053-455-2230
◆１４：００～１５：３０お申し込みページ
◆１９：００～２０：３０お申し込みページ市民マラソン大会を控え練習中のランナー、毎日の健康管理でジョギングを楽しむジョガーのために、快適な走りを支えるテーピング術をお教えします。スポーツ分野や接骨院で使用される伸縮テープの元祖メーカー直伝のテーピング術と、栄養補給法をＴＯＰアスリート専属トレーナーから直接教わる、ランニング・パフォーマンスUP講座です！
◆受講料・回数 1,575円 教材費他 教材費 1,500円
◆お申し込み お問い合せ先 【SBS学苑 遠鉄校】 TEL:053-455-2230
◆受付時間： 午前10時～午後8時（日曜日は午後4時まで）
●●●２月７日火曜日●●●
場所 聖 整体院 院内 埼玉県さいたま市南区南浦和2-40-12-1F
時間 18：00～2：00の2時間 料金 4,000円（教材費）
一般参加も出来ます。
●●●２月１０日金曜日●●●
富士宮ATCストア 19:00-22:00
ATC Store～Trail Hikers & Runner's place to go!
静岡県富士宮市小泉1649-20URL：http://www.atc-store.com/
■お申し込みはこちら TEL：0544-25-1728（営業時間内のみ対応）
http://www.atc-store.com/?mode=f11
●講習内容
ランニングやトレッキング、エンデュランススポーツのためのテーピング講座！
ウルトラランニングやトレイルランニングのTOP選手をサポートするテーピングトレーナー直伝！
スポーツ分野や接骨院で使用される伸縮テープの元祖【ニューハレ】を使用する簡単で効果的な最先端テーピング。
ケガの予防だけではなく、レースでのパフォーマンスの維持のために役立ち、日ごろのケアやコンディショニングにも使えるテーピング術の講座です。
【３月開催スケジュール】3/16（金） 19:00-22:00 エントリー受付中
●●●２月２９日水曜日●●●13：30～15：30 19：00～21：00 2ｸﾗｽ
お問い合わせ・お申し込みは下記へお願いたします。
◆開催場所◆SBS学苑 藤枝校 （JR藤枝駅すぐそば）
Tel : ０５４−６４４−５１０３
藤枝市駅前3-4-4 江崎毎栄ビル1F
2012年01月20日
気分はジェームス？？
金曜日の東京、業界の新年会や賀詞交換会など盛りだくさん。
今日は、１６時から３件連チャン！
東京行きの新幹線に浜松駅で乗るのに、家で支度がバタバタチャーシュー！
スーツを着ていくのに、ワイシャツ＋ネクタイをしている時間も危ういから、パタゴニア ナノパフを上に着て、スーツ姿の物はすべて荷物にして、飛び出ました。
っで新幹線の化粧室でワイシャツ＋ネクタイ＋（中田）カフスボタンに素早く着替えてる気分が、
なんだかジェームス・ボンドがミッションのために電車で着替えてるような気分に(^o^;)
着替え終えて、座席に戻る時には、背筋が伸びて、さも腹筋が割れてるような出で立ちで颯爽と歩く。
気分しだいで変わる
なんとも単純なアタシ
「ボォンド」
「オオキ・ボォンド」
チャラァ〜♪
2012年01月17日
ちょうどイイ雪♪
朝７時、雪がモサモサ降っとるがね。
外気温1.5度で路面が凍らないけど雪が降るという、ちょうどイイ雪が降ってます。
雪が降らない静岡県西部地方は、車にスタッドレス装着車がほぼ無いため、路面凍結でトラフィックは大パニックにぬりんす。
ので、パニックにならない雪景色は
素敵な朝ですo(^▽^)o
では、良い一日を♪（ｖ＾＿＾）ｖ
2012年01月14日
2012年01月13日
観葉植物物語
オフィスに良い空気を！
先日花屋さんにお願いしていた、観葉植物が今日届ろき二郎。
yucca エレファンティベス
青年の樹 って樹らしい。
みてのとおり、なかなかのゴン太で生命力ありありな仲間がオフィスにやって来たから
やる気！元気！イワキ！！
ってやる気は良いけど、２５時を過ぎてもオフィスでデスクワーク(^o^;)
青年の樹がいてくれるから
「一人で走ってんじゃねいぞ！」
テキナ温かさを感じる(^0_0^)
2012年01月11日
７７７７７km −over！！
先週、うちのライトバンが７７７７７kmを超えました！！
去年の３月５日に中古で４万２千kmで納車されたライトバンは
１０ヶ月で３５０００kmもの距離を走ってしまうま(^o^;)
今年は３００００kmくらいに抑えようと思います！
2012年01月09日
2012年01月08日
家cafe time だもんで♪
２０代後半より家cafeするようになり
お紅茶、おcoffee、お中国茶など 自分の好きな味を常備してありんす。
今日はハワイで買ってきた
LION coffee のvanilla macadamia
バニラフレーバーのオーヤン珈琲に豆乳ラテ＋豆乳泡アワ○o。○o。
自分でドリップして淹れると香りも高くお部屋中がいい香り☆彡
スタバでキャラメルシロップもゲットして
coffeeを味わうバリエーションが増えましたのよ〜(^0_0^)
みなさん、自分が一番好きとか大好きって言える紅茶やcoffeeに出会ったことはありますか？
探してみるといろいろたのしいですよ！
他の家cafeネタはこちら
適当に泡を足したら
カンフーパンダのヘディング姿になりました(^0_0^)
2012年01月07日
2011年12月31日
カウントダウン初詣に
磐田市、地元の見付天神さんに初詣に来ました。
ただいま２３時５５分
例年になくたくさんの人が訪れて、すでに長蛇の列！
２０１２年の平和と幸せを願う人々が多いのですね(^0_0^)
その一人として
２０１２年、自分の役割を果たし、多くの笑顔をつくって行きたいです！
良いお年をお迎えくださいまし(o^o^o)
